冬至暖呼呼《電鍋燉補真簡單》無油煙的溫和養生藥膳
【電子書名稱】:冬至暖呼呼《電鍋燉補真簡單》無油煙的溫和養生藥膳
【電子書語言】:繁體中文 
【檔案大小】:21.70 MB
【放置空間】:Fileserve
【軟件分類】:PDF電子書籍 
【有效日期】:檔案如果無法下載請E-mail通知發帖者後,將會盡快處理。E-mail:user8818@gmail.com
【作業系統】:windows 9X/WinME/WinNT/Win2000Pro/WinXP/vista/win7
【軟體壓縮】:RAR 壓縮自解檔exe
【解壓密碼】:無
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【電子書籍】:冬至暖呼呼《電鍋燉補真簡單》無油煙的溫和養生藥膳[PDF/24MB]

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[檔案介紹]:
書名:電鍋燉補真簡單:無油煙的溫和養生藥膳
作者:陳富春
出版社:邦聯文化
ISBN:9789868471511
★不友善的環境讓你不健康
★無法排解的壓力讓你不健康
★不正常的作息讓你不健康
21世紀的生活中隱藏著許多文明健康危機!!
  冷氣把身體裡的水分都吹掉,使得皮膚乾燥;長時間用電腦造成眼睛乾癢、肩頸僵硬、腰痠背痛的職業病;久坐造成身體痠痛、下半身水腫;無法排解的精神壓力,使得精神緊張、心浮氣燥;以及手腳冰冷、氣血不順、消化不良、憋尿、飲食及作息不正常……等常見問題,讓我們的身體不堪負荷,但又讓人找不到方便又有效的調整方式,這時候選擇以零油煙、無負擔的電鍋燉補就是最佳的溫和養生法,不但可以調理精、氣、神,色、香、味俱全的食補,絕對讓你不排斥。
◆簡易電鍋燉補,廚房新手也可以:
用電鍋烹調輕易的解決一般印象中對料理藥膳的困難,加上完整收錄藥材風貌,
讓你可以照圖採買,輕鬆又容易。
◆解決生活常見問題,對症燉補:
每道食譜均有功效及食用法介紹,告訴你症狀的原因,對症解決生活中隱藏的危機。
◆四季食補指南,精彩收錄:
完整藥膳食補資訊,教你春、夏、秋、冬四季養生方式,並認清自己的體質,健康燉補。
作者簡介
陳富春
  小時因為愛吃之故,喜歡待在廚房看著手藝一流的媽媽作菜,造就了喜歡烹飪的興趣與基礎;加上小時因當醫生的外公家是開診所,又喜歡往鄰居兼同學家開的中醫藥房串門子幫忙抓藥;且高中剛畢業期間,又跑到開西藥房的叔公家幫忙看藥局賣藥,造就了對中、西醫的暸解。從景文技術學院餐飲管理管理科畢業後,再進修於實踐大學生活應用科學系餐飲組,主修營養與藥膳。擅長結合西醫營養學與中醫藥理知識,加上本身對料理的研究,以最天然的食材將醫藥知識與餐飲結合,教大家健康正確的飲食保健方法。
●證照: 
中餐烹調乙級技術士證照 
烘焙丙級技術士證照 
●經歷: 
中華餐飲交流協會中餐教師 
法鼓山中壢辦事處素食烹飪班教師 
大愛電視台素食烹飪節目示範教學 
●獲獎事蹟: 
2000年台北國際美食展烹飪比賽團體組亞軍 
中央日報元氣辦桌賽團體組第三名 
●著作:《健康蔬菜湯》、《素食健康補》、《上班族健康燉補》、《小朋友健康成長藥膳》、《漢方學生藥膳》、《更年期這樣吃最健康》、《照顧男性的保健湯飲》、《焗烤真簡單》

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  • 不好意思,載點沒了,可以麻煩抽空分享一下嗎?